アルギニン・カルシウム・スピルリナ・コラーゲンなど何が一番身長の伸びに必要でしょうか？
以前までは、子供の身長は親の遺伝が大きく影響すると思われてきました。
しかし、様々な研究が進んでいく中、子供の身長は親の遺伝だけではなく、成長期に必要な栄養素をどれだけ摂取できたかによって変化することがわかっています。
成長期には、バランスの良い食事を心がけることが何よりも重要だと言われていますが、その中でも特に注目したいのが、アルギニン、カルシウム、スピルリナ、コラーゲンだと言われています。
そこで今回は、これらの成分がなぜ成長期に必要となるのかも、詳しく検証していきたいと思います！
Contents
アルギニンが子供の成長に役立つ理由は何？
アルギニンを一言で説明すると、アミノ酸の1種となっています。
私たちが生きていく上で、欠かすことができないのがアミノ酸だと言われていますが、アミノ酸は体内で生産することができる成分です。
しかし、これは大人のお話であり、成長期の子供は十分な量のアミノ酸を体内で合成することができません。
そのため、意識して日常的に摂取していないと、成長期に必要な量を確保できなくなってしまうため、アルギニンの積極的な摂取が推奨されているのです。
さらに、アルギニンは成長ホルモンと密接な関連性があることがわかっています。
アルギニンは、成長ホルモンの分泌を活性化し、子供が成長していく上で必要となる筋肉や骨などの成長に大いに役立ってくれます。
アルギニンが豊富に含まれているのは、鶏肉や大豆食品などです。
しかし、アルギニンにばかり着目して食生活を送っていると、必要な栄養素をしっかりと摂取できなくなってしまいます。
ですからアルギニンは食事だけでの十分な摂取は難しいと言われています。
カルシウムが身長の伸びに役立つのはなぜ？
次に、成長期に積極的に摂取したい成分として注目を集めているのが、カルシウムの存在です。
子供が日常的にカルシウムを摂取するために、学校給食でも牛乳が提供されていますよね。
しかし、カルシウムを積極的に摂取したからといって、身長が伸びると言うわけではありません。
カルシウムはあくまで骨を強くするために必要となる栄養素となっており、カルシウムだけを積極的に摂取していても、そこまで良い変化を得る事はできないのです。
カルシウムを積極的に摂取しようと考えている場合には、成長期に不足しがちなビタミンDやその他の成分も同時に摂取することが大切です。
スピルリナが背が高くなるのに役立つ理由は何？
そして、最近になり大きな注目を集めるようになったのがスピルリナです。
スピルリナは最強の栄養素を誇るスーパーフードの王様とも言われています。
人間の体に欠かすことのできない、ビタミン、アミノ酸、ミネラル全てを兼ね備えており、なんとこれらの栄養素は合計で50種類以上です。
また、ただ栄養素に優れていると言う事だけではなく、消化吸収率にも非常に優れているため、胃腸が完全ではないお子さんであっても、消化しやすいメリットがあります。
さらに、驚くことにスピルリナにはタンパク質も豊富に含まれています。
私たちの体を動かす機能の1部は、タンパク質で作られているため、日ごろの食生活から成長期にタンパク質を取り入れていくことが非常に重要となります。
そして、タンパク質には肉類に多く含まれている動物性タンパク質と、大豆類などに含まれている植物性タンパク質の2種類があります。
スピルリナには動物性タンパク質と植物性タンパク質の両方が備わっているのです。
コラーゲンが成長促進に必要なのは、なぜ？
続いて、成長期に欠かすことができないのがコラーゲンになります。
コラーゲンと聞くと、肌に良いイメージが強く、成長期に必要な成分と言う認識があまりない方もいらっしゃるのではないでしょうか。
しかし、コラーゲンはタンパク質の1種で、成長期に重要な骨を構成している1部でもあります。
さらに軟骨の主成分とも言われているため、成長期に身長を伸ばしていく上で欠かすことができない成分になります。
コラーゲンは日ごろの食生活からも摂取することができますが、水溶性となっているため調理の仕方によっては十分な量を摂取することができません。
また、コラーゲンはビタミンと一緒に摂取することにより吸収率が高まることがわかっています。
それで近年人気を高めている成長期応援サプリメントの中にも含まれている成分がコラーゲンです。
どれが伸びるのに一番役立つ？他にも伸びるのに必要な栄養素や成分がある？
上記でご紹介した成分は、どれも成長期に欠かすことができない栄養素となっています。
そして、成長期にはご紹介した成分だけではなく、様々な成分をバランスよく補給することが重要となってきます。
一見、成長期に必要ないように見える栄養素であったとしても、成長期に必要だと言われている代表的な成分と一緒に摂取することにより吸収を高めてくれる確率があるからです。
例えば、カルシウムは単体で摂取しても、思うように吸収されにくい特性があります。
そのため、カルシウムと同時に摂取すると良い代表的な栄養素がマグネシウムになります。
また、マグネシウムだけではなく、カルシウムと同時に取り入れることにより、吸収率が高まる栄養素はたくさん存在します。
アルギニン配合で人気の成長サプリはDr.セノビル？
成長期応援サプリメントの中でも、メディアでも注目されている人気の高い商品が、ドクターセノビルです。
ドクターセノビル（Dr.セノビル）は、子供では十分な量を合成することができないアルギニンに着目して開発が行われています。
アルギニンは天然由来のアミノ酸であり、さらに身体作りに必要不可欠だと言われているタンパク質を活性化する成分の1つです。
Dr.セノビルは、なんと、1日に5,000ミリグラムものアルギニンを摂取することができる高配合となっています。
さらに成長期に欠かすことのできないスピルリナ、クエン酸、シトルリン、ビタミンB群、ボーンペップ、α-GPC、オルニチンがバランスよく含まれています。
そして、栄養素に優れているだけではなく、子供が飲みやすいように作られているため、ジュース感覚で飲むことができるグレープフルーツ味の粉末ドリンクタイプになっているのも人気の秘密です。
こちら口コミ記事も参考にどうぞ。
→ドクターセノビル（Dr.Senobiru)の口コミ！身長が伸びる効果は、本当？
カルシウム配合で人気の伸長サプリは、アスミール？
そして、子供の成長にお勧めしたいドリンクランキング第1位に輝いているのが、ママタレントとして大活躍している小倉優子さんも絶賛しているアスミールになります。
アスミールは、子供が大好きなココア味の成長期応援飲料となっており、2017年のモンドセレクションでは金賞を受賞しています。
テレビ、新聞、ウェブでも大注目となっており、偏食がちなお子さんであってもしっかりと栄養をサポートしてくれるバランスの良い商品です。
また、アスミールは成分を徹底研究して作られているため、独自の成長サポート製法であるZAPバランスを実現しました。
ZAPバランスとは、アルギニンのA、プラセンタのP、亜鉛のZをもとに作られている言葉で、バランスよく配合することにより、絶妙な成長サポート力を実現しました。
そして、成長期に最も重要な栄養素だと言われているカルシウムに着目し、吸収しづらいカルシウムをしっかりと摂取することができるこだわりの3つのカルシウムを配合したトリプルカルシウムを実現しています。
このトリプルカルシウムは、
魚骨焼成カルシウム
阻害物質を除去した胡麻ミネラル（カルシウム）
天然珊瑚素材ドロマイト（カルシウム）
この3つの異なるカルシウムです。
成長期応援サプリメントの代表的な成分であるカルシウムですが、このトリプルカルシウムを配合しているのは、アスミールだけとなります。
こちら口コミ記事も参考にどうぞ。
→アスミールの口コミ！身長が伸びる効果は本当？
スピルリナ配合で人気の身長サプリは、フィジカルb？
先ほどご紹介したスーパーフードの王様であるスピルリナを配合した人気の身長サプリメントは、フィジカルbです。
フィジカルbは、消化吸収率が脅威の95%とも言われている未来を伸ばす栄養素の代表的なスピルリナを主成分として配合しており、実際にためされた方の満足度は96%になります。
スピルリナを配合した商品となっているので、見た目は青汁のような緑色をしていますが、味はおいしいマンゴーミックス味になっているので、お子様からも大人気の商品になります。
また、スピルリナだけではなくたった1本で1日に必要な成長成分がたっぷりと含まれていました。
鉄分は1日の必要量の95%以上。
ビタミンB1は1日の必要量の98%から102%以上。
ビタミンB2は、1日の必要量の98%から102%以上。
ビタミンB 6は1日の必要量の98%以上。
そして、成長期に重要なアミノ酸を9種類配合しています。
これだけの栄養素をしっかりと配合しているからこそ、多くのお母さんたちから選ばれているのです。
こちらのお得情報の記事も参考にどうぞ。
→フィジカルbの販売店！どこが最安値？ドラッグストア（薬局）でも市販？
コラーゲンも配合で人気の身長サプリは、カラダアルファ（α）？
そして最後にご紹介するのが、コラーゲンもしっかりと含まれている人気の身長サプリメント「カラダアルファ（α）」です。
カラダアルファ（α）の特徴を見てみると、カルシウムは牛乳の55.6倍、鉄分はほうれん草の28倍、Βカロテンは人参の10.9倍にもなります。
そして、身体の土台となるのはカルシウムだと思われがちですが、実はコラーゲンも必要不可欠であることが、上記でご紹介した通りわかりますよね。
成長にはコラーゲンを摂取し、コラーゲンを作り出す力が活発な成長期に、意識的にカルシウムを補給していくことが大切です。
また、コラーゲンを合成するのに必要だと言われているビタミンC、亜鉛、鉄などもバランスよく含まれていました。
こちらのお得情報の記事も参考にどうぞ。
→カラダアルファ(α)はドラッグストア（薬局）でも市販？楽天・Amazon等どこの販売店が最安値？
まとめと私が子供に飲ませたい身長サプリはコレ！
私たち日本人の食生活は数十年の間に大きく変化しました。
そして、最近では子供たちの間で偏食が目立つようになり、一生懸命ご飯を作ってもなかなか食べてくれないと嘆いているお母さんは多いと思います。
成長期に必要な栄養素の土台となるのは、やはり家庭での毎日の食事となってくるため、できるだけ好き嫌いを克服してあげるのも大切なことです。
しかし、どんなに頑張っても食べてくれないものもありますし、栄養バランスをしっかりと考えたつもりでも、成長期にはバランスが偏ってしまっている可能性もあります。
そんな時に大活躍してくれるのが、成長期応援サプリメントの存在です。
もちろん成長期応援サプリメントだけですべての栄養素を賄うことができませんが、不足がちな栄養素をバランスよくサポートしてくれます。
ここからは個人的な考えが入ってきますが、私が自分の子供に飲ませたいと思った成長期応援サプリメントは、フィジカルbです。
実際にためされた方の満足度が96%以上と言うのも選んだ理由となっていますが、やはり成長期に必要な栄養バランスにとことんこだわっているのが魅力的です。
そして、フィジカルbの公式ホームページでも紹介されていますが、必要な栄養素をしっかりと補給することで、17歳まで身長を伸ばすことができることを初めて知りました。
子供の身長が伸びるのは、せいぜい中学生までなのではないかと思っていましたが、17歳まではしっかりと栄養補給することにより、本来伸びるはずの身長をサポートしてあげることができます。
実際に、多くのアスリートを支えている有名なトレーニングジムでも、フィジカルbは積極的に取り入れており、17歳までのお子さんに幅広く活用されています。
また、フィジカルbは、子供が飲みやすいようにしっかりと工夫が施されており、多くのお子さんがおいしいと感じるマンゴーミックス味になっているのも人気を集めている理由の1つとなります。
一般的に販売されている商品はココア味が多いのですが、残念ながら我が家の子供たちはあまりココア味を好んで飲みません。
もちろん、ココアが大好きなお子さんにとっては、フィジカルbよりも喜んで飲んでくれる商品があると思うので、これはあくまで私の意見になります。
そして、フィジカルbに限らず、上記でご紹介した成長期応援サプリメントの多くは、公式サイトで紹介されているキャンペーンを活用することにより、通常価格よりもお得に購入することができます。
ぜひこの機会に、成長期応援サプリメントを試してみてくださいね！
◯マンゴーミックス味で美味しいのが良い人は、フィジカルbをどうぞ。
スピルリナメインが良い人もフィジカルbをどうぞ。
安心の返金保証付です。
お得な公式サイト→フィジカルbでスクスク！
◯ココア味で美味しいのが良い人は、アスミールをどうぞ。
トリプルカルシウムが配合が良い人もアスミールをどうぞ。
お得な公式サイト→【アスミール】
◯グレープフルーツ味が良い人もDr.セノビルをどうぞ。
アルギニンメイン配合が良い人はDr.セノビルをどうぞ。
安心の返金保証付です。
お得な公式サイト→Dr.セノビル
◯粒タイプが良い人は、カラダアルファ(α)をどうぞ。
コラーゲン、スピルリナなどバランスよく含みます。
お得な公式サイトをチェック→新聞でも絶賛の子供成長サプリ【カラダアルファ(α)】
